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「ヘルニア」の記事一覧

 

2018/06/28(木)

ヘルニア改善!!大腰筋ストレッチ!!

カテゴリー:ヘルニア

長崎県佐世保市の慢性腰痛専門整体院みずたまの院長平山です。 本日も慢性腰痛でお悩みのあなたに腰痛改善のヒントやアイディアをお伝えしたいと思います!   本日は昨日の続きで大腰筋の話をしていきたいと思います。 これが大腰筋です。 腰の骨から骨盤を通って股関節の内側についていて 体を支えるのに非常に重要な役割を果たしています。 この筋肉が固く
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2018/06/27(水)

椎間板ヘルニアのあなたへ

カテゴリー:ヘルニア

長崎県佐世保市の腰痛専門整体院みずたまの院長平山です。 本日もブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 ブログをご覧のあなたに腰痛改善のためのヒントやアイディアをお伝えできればと思います。   さて、今日は腰部椎間板ヘルニアのお話をしていきます。 まず最初にハッキリさせておきますが ヘルニアそのものは大した問題ではありません ヘルニアを起
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